

KURSE
Die Gruppenangebote finden im Rhythmus von jeweils 8 bis 10 Abenden oder Nachmittagen statt. Eine Anmeldung ist erforderlich.
• „Zeit-haben - nur für mich“ » weitere Infos
Jeden letzten Mittwoch im Monat

• Ankommen bei Tee oder einem anderen Getränk: 20.00 Uhr
• Klang- und Phantasiereise oder Meditation
• Abschluss: 22.00 Uhr
• „Freunde für Kinder“ » weitere Infos
Präventivangebot und Trainingsprogramm für Kinder zur
Stärkung ihres Selbstvertrauens

Das pädagogische Freunde-für-Kinder-Programm wurde ins Leben gerufen, um Kindern zu helfen, auf einer ihrer Entwicklung angemessenen Ebene wichtige Fähigkeiten und Techniken zu lernen, wie sie Angst erzeugende Situationen und Unsicherheiten bewältigen, um mit ihnen umgehen zu können. Der Symbolgehalt des Begriffes „Freunde“ basiert auf folgenden Grundlagen:
Das Wort Freunde hilft Kindern und Jugendlichen, sich an die Fähigkeiten zu erinnern, die sie während des Programms gelernt haben. Jeder Buchstabe steht für eine erlernte Fähigkeit.
Unser Körper ist unser Freund und teilt uns mit, wenn wir uns besorgt oder nervös fühlen, indem er uns Hinweise gibt. Kinder lernen auf diese Hinweise zu hören und damit konstruktiv umzugehen.
Es ist wichtig zu lernen, unser eigener FREUND zu sein und uns selbst zu belohnen, wenn wir uns bemühen.
Es ist wichtig FREUNDschaften zu schließen, um uns gegenseitig zu unterstützen und sich glücklicher zu fühlen. FREUNDE können sich gegenseitig helfen, mit schwierigen Situationen besser fertig zu werden.
Das Programm
• | unterstützt das emotionale Empfinden Angst als Hinweis zu empfinden und damit umzugehen |
• | baut emotionale Widerstandskraft auf |
• | fördert das Lernen mit Gleichaltrigen |
• | schafft Netzwerke gegenseitiger Unterstützung |
• | basiert auf ausgedehnter Forschung im Hinblick auf Vorbeugung zur Anwendung bei Angst |
• | wurde für Schulen, Krankenhäuser und Gemeindezentren konzipiert |
• | ist ein australisches Programm, dass von Frau Cecilia A. Essau u. Judith Conradt ins Deutsche übertragen und in einer Pilotstudie getestet wurde. |
„Freunde“ durchbuchstabiert und trainiert heißt:
F = | Fühlst Du Dich besorgt - und suchst eine Lösung |
R = | Relax und lass es Dir gut gehen - in der Entspannung kannst Du Lösungen finden |
E = | ...eigene Gedanken überprüfen - und hilfreiche neue Gedanken entwickeln |
U = | Untersuche, was Du kannst - Deine Fähigkeiten entdecken und aktivieren lernen |
N = | Nach dieser Arbeit kommt Belohnung - Wir feiern ein Erfolgs-Fest |
D = | Die Fähigkeiten üben - immer wieder stellen sich neue Aufgaben - also weiterüben und |
E = | Entspannt bleiben - lass es Dir weiterhin gut gehen |
(Text: nach einem Auszug von Cecilia A. Essau und Judith Conradt)
Gruppenangebot auf Anfrage
• „Dem Ohrgeräusch eine neue Bewertung geben“ » weitere Infos
Ruhe und Entspannung durch Klang bei Tinitus

Eine Teilnahme ist nur nach vorheriger ärztlicher Untersuchung möglich.
Gruppenangebote auf Anfrage
Einzelberatung und Klangmassage - Termine nach Vereinbarung

